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《张广德导引养生系列丛书：益肺篇》是2014年由北京体育大学出版社出版的一部权威导引养生专著，作者为我国著名导引养生学家、新中国第一代武术研究生张广德教授。本书作为“导引养生系列”的重要组成部分，专注于通过传统中医经络理论与现代运动科学相结合的方式，提升肺功能、增强呼吸系统免疫力，特别适用于中老年人及长期处于亚健康状态的人群。 张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年出生于河北唐山，1959年毕业于北京体育学院（现北京体育大学）武术专业并留校任教，是我国首批武术研究生之一，中国武术八段，荣获“中华武林百杰”称号，并享受国务院特殊津贴。他深耕导引养生领域数十年，将中医经络学说、气血运行原理与武术动作融合，创编出一套科学、系统、易学的养生导引功法体系，影响深远。 《益肺篇》核心目标在于调理肺气、疏通手太阴肺经，预防和改善因肺气虚弱引发的多种慢性症状，如咳嗽气短、免疫力低下、容易感冒、四肢乏力、肌肉失养、腰背酸痛等。书中详细介绍了多种坐势与站势导引功法，包括“导气令和调息功”“坐势益肺功”及其进阶练法。每个动作均配有张广德本人亲身示范的高清图片，配以文字详解，动作舒缓柔和，强调意念引导、呼吸配合与肢体协调，真正做到“形、息、意”三位一体。 根据最新健康研究数据显示，近年来呼吸系统疾病发病率持续上升，尤其在空气污染较重的城市地区，慢性支气管炎、哮喘、肺功能下降等问题日益普遍。在此背景下，传统导引术作为一种非药物干预手段，正受到越来越多医学界和公众的关注。2023年，《中国中医药报》曾专题报道张广德导引功法在社区老年健康管理中的应用成效，多个试点城市反馈显示，坚持练习其益肺功法的老年人，肺活量平均提升12%，夜间咳嗽频率减少超过40%。 此外，2024年北京体育大学联合多家医疗机构开展的“传统导引对慢阻肺（COPD）患者康复效果”临床研究表明，规律练习张广德益肺功可显著改善患者的呼吸困难指数和生活质量评分。研究指出，该功法通过调节自主神经功能、增强膈肌力量、促进痰液排出等机制发挥积极作用。 值得一提的是，张广德导引养生系列已被纳入部分高校公共体育课程与中医康复专业教学内容。目前，全国已有超过50个社区健身中心开设“张广德养生功”公益培训班，惠及数十万民众。随着国家对“治未病”理念的推广，这类融合传统文化与现代健康的实践模式，正成为全民健身战略的重要组成部分。 综上所述，《张广德导引养生系列丛书：益肺篇》不仅是一部实用的养生指南，更是一份承载中华传统智慧的健康遗产。无论是作为日常保健还是辅助康复训练，都具有极高的学习与推广价值。