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日本职业足球联赛（J.League）自1993年正式成立以来，经历了从无到有、从小到大的发展过程，成为亚洲最具影响力的职业足球联赛之一。其起源可追溯至上世纪80年代末，当时尽管存在“日本足球联赛”（JSL），但整体仍处于业余状态，球员缺乏社会关注，媒体曝光度低，远不及棒球、赛马和相扑等传统热门项目。为改变这一局面，日本足球协会于1986年2月26日由川渊三郎牵头推动改革，尝试将赛事移至国立霞丘陆上竞技场并免费开放观众入场，以提升公众关注度，标志着职业化改革的初步探索。 1991年7月，首次日本足球联赛强化委员会向日本足协提交首份报告书，提出建立职业联赛的构想；次年6月，第二次委员会提交最终报告书，奠定了J联赛的制度基础。1992年3月，制定了参赛资格标准，包括拥有根据地、固定主场及缴纳参赛费用等要求。同年6月，开始接受原日本足球联赛球队申请加入新成立的职业联盟，共收到20个团体报名。最终在1992年2月，确定首届J联赛的10支创始球队：鹿岛鹿角、千叶市原（现柏太阳神前身之一）、浦和红钻、川崎绿茵、横滨水手、横滨飞翼、清水心跳、名古屋八鲸、大阪飞脚和广岛三箭，这十支球队被称为“Original 10”，是日本职业足球的奠基者。 1993年5月，J联赛正式开幕，10支球队召开发布会公布球衣设计，同年7月公布联赛名称、标志等视觉系统。11月，社团法人“日本职业足球联盟”正式设立，川渊三郎出任首任会长，标志着J联赛组织架构的确立。随着联赛影响力的扩大，参赛队伍逐步增加。1999年，J2联赛（日乙）成立，实现分级制度；2014年，为进一步推动地区足球发展，J3联赛（日丙）正式启动，成为第三级别职业联赛，与原有的日本足球联赛（现日本足球联赛，属第四级）彻底分离。 J联赛还推出了“J联赛百年计划”（J. League Centennial Project），旨在鼓励更多地方俱乐部取得职业牌照，促进全国各地区足球生态建设。符合条件的半职业或业余俱乐部可通过申请加入J3联赛，推动本土球员培养和地区经济联动。目前，J3联赛冠军若持有J2执照可直接升级，亚军则参与附加赛争夺升班资格，形成良性竞争机制。 在发展历程中，也有诸多重要变革：如定点球制度被废除，引入常规时间平局各得1分的积分制，并曾在特定时期实行加时赛黄金入球制；部分球队经历搬迁与合并，例如横滨水手与横滨飞翼于1999年合并为横滨F.水手，东京绿茵1969由川崎迁至东京；此外，栃木SC、富山胜利、冈山绿雉、北九州向日葵、鸟取飞翔、町田泽维亚、松本山雅等球队陆续加盟J2，使二级联赛规模不断扩大。 截至近年，J1联赛稳定在18支球队，J2亦扩展至22队规模。J联赛还积极拓展国际合作关系，与泰国、越南、缅甸等东南亚国家顶级联赛缔结合作伙伴关系，推动区域足球协同发展。同时，2014年4月1日起，日本职业足球联盟由“社团法人”转为“公益社团法人”，强化其社会责任属性。 值得一提的是，爱媛FC于2006年加入职业体系，代表爱媛县松山市参赛，主场为Ningineer网络体育场，体现了J联赛对地方代表性的重视。如今，J联赛不仅提升了日本足球的整体水平，也为国家队输送大量人才，助力日本男足多次晋级世界杯淘汰赛阶段，成为亚洲足球强国的重要支柱。未来，在百年计划持续推进下，J联赛有望实现百支职业俱乐部的目标，真正构建全民参与的足球社会。